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华拳之《五步华拳》汇编者华人拳心邵长华非创始人


时间:2019-12-26 22:51:54  来源:翱翔文化建设网  点击:
 

 《五步华拳》是邵长华(华人拳心)专注研习著名武术家蔡龙云先生创编的一至四路华拳,为践行蔡老先生生前提倡武术要推陈出新的遗愿,汇编的一套华拳新的动作组合练法。

邵长华在自小时习练武术基本功到大学毕业,励精图治开拓事业的过程中,一直勤学苦练华拳,并结合其他武术之所长,精研覃思传统华拳的拳理拳法,深得华拳之精髓。在多位亲传其拳法的老师指导下,取精用宏,汇编成一套适合青少年人练习的《五步华拳》。

此拳涵盖了“三华贯一”的拳理,其中,三手型、五步法是入门学习的基本要领,十个动作是势势连贯的拳谱。整套华拳朴实无华、简约易学,人们常年坚持习练可以得到强身健体、修身养性等功效。且沿用传统华拳中的拳谱作为动作名称如:1、金鹏展翅朝阳立(虚步双勾手) ,2、韦陀献杵抱胸前(并步对拳),3、把臂拦门横铁闩(左右拆拳),4、魁星仰斗踢单脚(绕臂拍脚),5、白猿摘果朝上献(弓步架勾) ,6、倒撒金钱劈玉砖(退步砍掌),7、盘擒蛟龙力推山(歇步推掌),8、攀云拿月凤独立(提膝摆掌),9、金豹回头下仙山(仆步穿掌),10、开步伏虎挽弓射(马步架打),以秉承华拳的技法特点、演练风格等传统文化理念。

《五步华拳》是结合传统华拳的动作精髓而汇编的适合于青少年和白领强身、健身、防身、修身、养身为一体的一套华拳基本功入门级拳路。秉承“求真、务实、开拓、创新”的传统文化思想,在汇编的同时牢记老师的指导教诲,让武术在追寻其特有的规律特点中传承并推陈出新。

所以,明确而言,《五步华拳》并非创始拳法,而是在“不忘初心”的基础上,延续先人的思想精髓和动作而汇编的一套基本功练习基础拳法,承前启后的为华拳武术的传播,让更多武术爱好者能够了解华拳开辟一条新的征程,以“华人拳心”助力中华有为,拳心报国。

华人拳心—中华有为 拳心报国

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